Kopi Baik Buat Kesehatan

Kopi itu baik buat kesehatan. Sehat dari hongkong ??? Jiaaah, lw pada pasti gak percaya. Gw ngomong gini bukan karna gw coffee lover's, tapi karna peneliti di Australia bilang gitu, Rachel Huxley namanya . gw denger info ini pas gw lagi ngopi di sebuah coffee shop, nama tempatnya Wahjoe Café . kebetulan nama tempatnya sama ama nama gw, makanya gw sering ngopi disana. Si peneliti itu bilang, kalo kopi itu dapat mengurangi resiko diabetes . selain itu, kopi juga bisa menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker .

Jadi, kafein selain menjadi sumber penyakit juga bisa menjadi sumber kesehatan. Karena dalam kafein terdapat magnesium, lignin, asam klorogenat yang baik buat kesehatan. Kandungan itu banyak terdapat pada kopi Robusta dan Arabica.

Nah, sekarang jangan mentang – mentang gw bilang kopi itu sehat trus lw hajar minum kopi ampe 10 cangkir kayak mbah surip. Yang ada lw bakal nyusul dia ke alam sono . Inget, segala sesuatu yang berlebihan itu gak baik. Nah, menurut info yang gw dapet nich yak. Dosis cafein yang aman itu 200 miligram per hari, itu kira – kira dua atau 3 cangkir kopi perhari. Trus kalo kurang dari 3 cangkir ??? ya gak apa – apa donk. Trus kalo lebih ??? resiko tanggung sendiri . . . hahaha